Как массажист, я каждый день работаю с кожей. Вижу, как она реагирует на солнце, стресс, недостаток воды и ухода. И одно из самых простых, но мощных средств защиты — это SPF. Удивительно, но до сих пор многие его игнорируют или используют неправильно. А ведь речь не только о морщинах. Сегодня расскажу, почему солнцезащитный крем должен стоять на полке у каждого.
Солнце излучает три типа ультрафиолета:
Накопленное за жизнь УФ-излучение — один из главных факторов старения кожи и один из немногих, на который мы можем влиять.
Факты из медицины:
На упаковке ищем:
Важно:
SPF наносят за 15–20 минут до выхода на улицу. Повторно — каждые 2–3 часа, особенно после воды и пота. Не жалеем — выдавливаем крем на 2-3 пальца.
Я не косметолог и не дерматолог, но я каждый день работаю с кожей. Кожа, которая регулярно защищается от солнца — плотнее, светлее, здоровее. Она медленнее стареет и лучше восстанавливается. Это особенно важно летом, когда ультрафиолет усиливается. Я сам пользуюсь SPF каждый день. И если ты ещё не начал — сейчас самое время.
Записаться на массаж вы всегда можете удобным для вас способом: через онлайн запись. написав в ватсап, телеграмм или просто позвонив